Ｙさま（@ysb_freeman）です。
サイゼリヤのランチメニューが
2015年6月29日（月）から
新しくなりましたね。
さっそく情報を収集してみました。
【追記】2015年9月28日から２品入れ替わりました
よろしければ最後までお付き合い下さい。
サイゼリヤ新しいランチ【2015年6月29日ver】
概要
- ランチタイム：平日の11:00～15:00
- 値段：500円（税込）
- 種類：肉料理３、スパゲッティ３、ドリア３の合計９種類
全品にサラダとスープが付いてきます。
スープはおかわり自由。
スープスタンドでセルフでもらうスタイル。
肉料理３種類は
ライス付き。
ライスはミニフィセル（パン）に変更できます。
ちなみに
ライス大盛はプラス30円
ライス小盛はマイナス30円
ということです。
また、ランチを注文すると
プラス110円で、、、
それでは全９種類をどうぞ。
鶏肉のオーブン焼き
（バルサミコ甘酢ソース）
266kcal
塩分3.0g
鶏肉が５個。
鶏肉の上に
バルサミコ甘酢ソース。
加熱されていそうなトマトが２切れ。
真ん中には根菜らしき山。
カロリーが266kcalというのは
めちゃ低いですね。
見た目は唐揚げのようですが
さすが「オーブン焼き」。
【実際に賞味した様子はコチラ】
デミグラスソースのハンバーグ
528kcal
塩分2.1g
ハンバーグと
その上にデミグラスソース。
真ん丸な目玉焼き。
コーンとグリーンピースは
バターで炒めてあるような感じです。
ほうれん草もバター炒めでしょうか。
【実際に賞味した様子はコチラ】
ホワイトソースのハンバーグ
592kcal
塩分2.5g
ハンバーグが見えないくらい
ホワイトソースが覆っています。
グラタンっぽくなっていますね。
赤いものはケチャップでしょうか。
こちらにも
バターで炒めてあるような
コーン
グリーンピース
ほうれん草。
【実際に賞味した様子はコチラ】
ほうれん草のスパゲッティ
577kcal
塩分3.6g
ほうれん草
ベーコン
頂上に刻み海苔
といった構成。
彩り野菜のトマトソーススパゲッティ
705kcal
3.6塩分g
スパゲッティが
トマトソース色です。
「彩り野菜」は
ナス
赤パプリカ
黄パプリカ
ズッキーニ
といったところでしょうか？？？
パセリの粉がパラパラとふられています。
【実際に賞味した様子はコチラ】
きのこのミートソーススパゲッティ
599kcal
塩分4.0g
スパゲッティの合間に
点々と挽き肉と玉ねぎが見えます。
きのこは
しめじとふくろたけでしょうか？？？
頂上に粉チーズがパラパラとふられています。
タラコとエビのドリア
589kcal
塩分2.8g
エビが３匹。
表面にタラコらしき色が見えます。
中央に刻み海苔。
彩り野菜のミラノ風ドリア
517kcal
塩分2.7g
トマトソースらしき
オレンジ色の海の上に
彩り野菜たち。
彩り野菜の内容は
上のスパゲッティと同じく
ナス
赤パプリカ
黄パプリカ
ズッキーニ
パセリ粉パラパラ
といったところでしょうか。
カレードリア
579kcal
塩分2.9g
これだけ
唐辛子マークが１本付いています。
ちょこっと辛いのでしょうか。
内容はよくわかりませんが、、、
写真から察するに、、、
挽き肉
赤パプリカ
チーズ
パセリ粉パラパラ
といったところでしょうか？？？
ライス、パン、サラダ、スープの
カロリーと塩分
- ランチサラダ 126kcal/塩分0.5g
- ライス 303kcal/塩分0.0g
- ミニフィセル（パン） 188kcal/塩分1.0g
- ランチスープ1杯（150cc）あたり 3.5kcal/塩分1.4g
サラダはドレッシング込みの数値のはず。
まあ、個体ごとに振れ幅があるので
あくまでも「目安」程度にとらえておくのが
良いと思います。
Ｙさまのまとめ
これまでは「日替わり」で
ハンバーグ系が多かったような気がする
サイゼリヤのランチ。
本日からは
９種類選べるスタイルなのですね。
ワンコインランチということですが
税込500円という
「本当にワンコイン」なランチというところが良いですね。
ワンコインと謳っておきながら
お会計をすると
実は外税で540円と
最低でも５コインになってしまう
同業他社のみなさん
ぜひ追随してみてくださいませ～
サイゼリヤさまへ。
これでWi-Fiと電源があると
さらにめちゃ嬉しいです。
ぜひご検討お願いします～
【追記】2015年9月28日から２品入れ替わりました
